Afslankstudio voor vrouwen in Helmond
Combineer sporten in warmte- of vacuümcabines, persoonlijk voedingsadvies en coaching.
Alles in één studio, speciaal voor vrouwen.
Herken je dit?
Als je jezelf hierin herkent, ben je hier niet toevallig.
Sporten
In onze warmte- en vacuümcabines werk je gericht aan je lichaam en vetverbranding. Je combineert beweging met warmte terwijl je in korte tijd lekker actief bezig bent. Een fijne manier om gericht te sporten, zonder daarvoor uren op een crosstrainer te staan.
Voeding
Slinc is een voedingsmethode die draait om echte, gewone maaltijden. Geen honger, geen ingewikkeld eten scheiden en geen aparte potjes koken. Je eet gezond en gevarieerd, samen met je gezin aan tafel.
Coaching
Het verschil tussen een schema dat je krijgt en een schema dat je ook echt volgt, zit in begeleiding.
Bij In Shape werk je niet alleen met een trainingsplan, maar met een coach die met je meedenkt, je aanspreekt als het even tegenzit en ervoor zorgt dat je niet na drie weken afhaakt, zoals bij zoveel andere pogingen.
Dit is geen personal trainer die alleen naar je sportprestaties kijkt: je coach kijkt naar het hele plaatje.
Resultaten die blijven
4 weken geleden begonnen bij in shape in combinatie met Slinc. Was in het begin een beetje sceptisch maar nu zijn de eerste resultaten zichtbaar, zowel in kilo's als centimeters.
Het Slinc dieet is prima vol te houden, geen honger en je hoeft geen speciale dagmenu's te volgen wat erg fijn is.
Ik ben geen sportliefhebber maar 2x per week een half uurtje sporten is prima te doen. Goede begeleiding en lieve dames.
Kortom zeker geen spijt dat ik gestart ben!
Willemijn Koolen — Helmond
Sporten bij Inshape in Brandevoort onder leiding van Barbara en haar team is echt een aanrader!!
Ik ben vol goede moed begonnen aan mijn fitrace op 5 januari 2026 en het werkt!!
Mijn motto is echt : eerst zien dan geloven. Nu na 6 weken ben ik 6.6 kilo lichter en ik voel mij fitter.
Ik vind de begeleiding van Barbara en haar team echt heel prettig en professioneel. Ik raad dit ook iedereen aan die zichzelf niet mooi genoeg vindt en die weer tevreden over haar lichaam wil zijn.
Barbara — Helmond
Blijvend resultaat
Maak kennis met BarbaraStart vandaag nog aan de nieuwe versie van jezelf
Geen verplichtingen, geen druk, gewoon een gratis intake om te ervaren of dit bij jou past.
Elke maand een beperkt aantal plekken beschikbaar voor persoonlijke begeleiding.
Prijzen
Drie heldere pakketten, zonder verrassingen. Je zit nergens aan vast.
Alle pakketten starten met een gratis, vrijblijvende intake.
Daarnaast heb je altijd ook de optie om een gratis proefles mee te doen.
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten voordat je die eerste, vrijblijvende stap zet.
We nemen rustig de tijd voor jou: je verhaal, je doel en eventuele klachten. Je krijgt uitleg over onze aanpak, een korte rondleiding en samen kijken we of het bij je past. Geen verplichtingen, geen druk.
Zeker. Slinc draait om gewone, gezonde maaltijden die het hele gezin kan eten. Geen apart koken, geen honger. Het past gewoon in een druk leven.
Al onze pakketten zijn per maand opzegbaar. Je zit nergens aan vast en kunt op elk moment stoppen of wisselen van pakket.
Nee, absoluut niet. De meeste vrouwen beginnen juist omdat ze níet fit zijn. We stemmen alles af op jouw niveau en bouwen rustig op.
In veel gevallen wel, maar we bespreken dit altijd persoonlijk tijdens je intake. Onze coaches passen de training aan op jouw situatie en klachten.
Ja, dat is precies waar onze begeleiding op gericht is. We werken aan blijvende gewoontes, niet aan een snel plaatje. Onze vrouwen houden hun resultaat gemiddeld 12+ maanden vast.
Bij ons geen anonieme zaal vol toestellen en fitte twintigers. Je krijgt korte, effectieve trainingen, voedingscoaching én een vaste coach die naar je omkijkt. Ales in één vertrouwde omgeving voor vrouwen.
Afhankelijk van je pakket: je trainingen, toegang tot de cabines, je Slinc voedingsplan, persoonlijke coaching en voortgangsmetingen. Alles staat helder in het overzicht en je start altijd met een gratis intake.
Je gratis, vrijblijvende intake én proefsessie staan voor je klaar. Kom kennismaken, ervaar de warmtecabine en ontdek hoe fijn begeleiding kan voelen.